Cara Pergi Berkhemah Dengan Selamat Semasa Covid

Dengan pandemik COVID-19 yang masih berterusan, aktiviti di luar rumah nampaknya merupakan tempat paling selamat menurut Pusat Kawalan Penyakit (CDC).Namun, dengan lebih ramai orang berkumpul di luar untuk aktiviti luar, adakah selamat untuk berkhemah?

CDC mengatakan "kekal aktif secara fizikal adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan minda dan badan anda sihat."Agensi itu menggalakkan orang ramai melawat taman dan berkhemah, tetapi dengan beberapa peraturan asas.Anda perlu terus mengamalkan kebersihan diri yang baik dan mengekalkan penjarakan sosial.

Robert Gomez, ahli epidemiologi dan kesihatan awam serta penasihat COVID-19 di Parenting Pod, juga bersetuju bahawa perkhemahan adalah selamat selagi anda mengikut garis panduan CDC.Ikuti petua ini untuk berkhemah dengan selamat semasa Covid:

Kekal tempatan

"Cuba berkhemah di tapak perkhemahan tempatan untuk mengurangkan risiko anda terdedah kepada virus COVID-19," saran Gomez, "Berkhemah di tapak perkhemahan tempatan menghilangkan keperluan untuk perjalanan yang tidak penting di luar komuniti anda."

CDC juga mengesyorkan agar anda menyemak dengan tapak perkhemahan terlebih dahulu untuk mengetahui sama ada kemudahan bilik mandi dibuka dan perkhidmatan yang tersedia.Ini akan membantu anda menyediakan apa yang anda perlukan lebih awal dan mengelakkan kejutan yang tidak dijangka.

 

Elakkan masa sibuk

Tapak perkhemahan sentiasa lebih sibuk pada bulan-bulan musim panas dan hujung minggu cuti.Walau bagaimanapun, mereka biasanya lebih senyap sepanjang minggu."Berkhemah pada waktu sibuk boleh menyebabkan anda berisiko dijangkiti COVID-19 kerana anda akan mendedahkan diri anda kepada individu lain yang berpotensi menghidap penyakit itu dan tidak mempunyai sebarang gejala," amaran Gomez.Elakkan perjalanan jauh jauh dari rumah

Memandangkan peraturan dan peraturan Covid boleh berubah dengan agak cepat bergantung pada nombor Covid, bukan idea yang baik untuk melakukan perjalanan jauh dari rumah atau membuat perjalanan perkhemahan anda sangat lama.Ikuti perjalanan yang lebih singkat yang membolehkan anda menikmati perkhemahan dengan cara yang lebih selamat.

 

Melancong bersama keluarga sahaja

Gomez mengatakan bahawa berkhemah dengan hanya ahli keluarga anda mengurangkan risiko pendedahan kepada individu lain yang mungkin sakit tetapi tidak menunjukkan sebarang gejala."Sambil kami terus mengetahui lebih lanjut tentang cara SARS-CoV-2 merebak, kami tahu bahawa anda berada pada risiko paling tinggi apabila bersentuhan rapat dengan orang lain kerana ia mudah merebak melalui titisan udara daripada batuk atau bersin," Dr. Loyd menambah, "Itulah sebabnya anda harus memastikan kumpulan anda kecil, mengembara bersama orang dalam rumah anda."

 

Kekalkan penjarakan sosial

Ya, walaupun di luar rumah anda perlu berada sekurang-kurangnya enam kaki dari orang yang anda tidak tinggal bersama."Tidak mengekalkan penjarakan sosial menyebabkan anda berisiko berada berdekatan dengan seseorang yang mungkin menghidap penyakit itu dan tidak mengetahui bahawa mereka menghidapnya," kata Gomez.Dan, seperti yang disyorkan oleh CDC, jika anda tidak dapat mengekalkan jarak itu, pakai topeng."Penutup muka adalah paling penting semasa penjarakan sosial sukar," kata CDC. Pek kayu api dan makanan anda sendiri.

 

Cuci tangan anda

Anda mungkin bosan mendengar nasihat ini, tetapi kebersihan yang baik amat diperlukan untuk memperlahankan penyebaran COVID-19 dan kuman lain.Begitu juga apabila anda melancong ke tapak perkhemahan."Apabila anda berhenti di stesen minyak, pakai topeng anda, amalkan penjarakan sosial dan basuh tangan anda seperti yang anda lakukan semasa pergi ke kedai runcit," saran Dr. Loyd.

"Tidak mencuci tangan boleh menyebabkan anda berisiko mempunyai kuman COVID-19 pada tangan anda, yang mungkin anda perolehi daripada benda yang anda sentuh," jelas Gomez, "Risiko anda untuk dijangkiti COVID-19 meningkat disebabkan oleh fakta bahawa kita semua cenderung menyentuh muka kita tanpa disedari."

 

Menyimpan

Walaupun kebanyakan tapak perkhemahan mengikuti garis panduan CDC yang disyorkan untuk kemudahan pembersihan, adalah lebih baik untuk selamat daripada menyesal.Anda tidak pernah tahu bila dan berapa kerap kemudahan itu dibersihkan dan sejauh mana ia dibersihkan."Jika anda pergi ke tapak perkhemahan, adalah penting untuk menyediakan stok topeng, pembersih tangan, kain lap disinfektan dan sabun tangan," kata Dr. Loyd, "Sebaik sahaja anda sampai ke tapak perkhemahan, ingatlah bahawa orang mungkin mengembara ke sana dari seluruh dunia -- jadi anda tidak tahu siapa atau apa yang mereka telah terdedah."

Secara keseluruhan, perkhemahan boleh menjadi aktiviti yang boleh anda nikmati semasa wabak virus korona selagi anda mengikut garis panduan CDC."Jika anda menjaga jarak, memakai topeng, dan mengamalkan kebersihan yang baik, perkhemahan adalah aktiviti berisiko rendah sekarang," kata Dr. Loyd, "Namun, jika anda mula mengalami gejala atau orang lain dalam kumpulan anda begitu, adalah penting untuk mengasingkan orang yang bergejala dengan segera dan menghubungi mana-mana perkhemahan lain yang mungkin anda pernah hubungi."